[{"data":1,"prerenderedAt":314},["ShallowReactive",2],{"category-ninjacreami-es":3},[4,108,178,243],{"id":5,"title":6,"alt":7,"blurb":8,"body":9,"categories":16,"cookTimeMins":19,"cuisine":20,"description":21,"dont":22,"dontTitle":22,"extension":23,"faq":24,"flavor_profile":22,"flavour":31,"image":32,"ingredients":33,"keywords":55,"macros":61,"meta":66,"muscleBuildingTip":22,"navigation":67,"path":68,"pintrest":13,"prepTimeMins":19,"rating":22,"reviews":22,"seo":69,"servingSuggestions":70,"servings":47,"shelf_life":71,"slug":72,"stem":73,"steps":74,"storageInstructions":83,"tags":84,"tips":85,"tipsTitle":90,"use":91,"variations":95,"why":99,"whyTitle":103,"works":104,"__hash__":107},"recipes\u002Frecipes\u002Fel-creami-ninja-de-vainilla-y-platano-mas-rapido-y-cremoso.es.md","El creami ninja de vainilla y plátano más rápido y cremoso","Helado de plátano y vainilla en pinta de Ninja Creami",[],{"type":10,"value":11,"toc":12},"minimark",[],{"title":13,"searchDepth":14,"depth":14,"links":15},"",2,[],[17,18],"dessert","ninjacreami",5,"Británica","Un postre dulce y aterciopelado de plátano y vainilla en forma de helado helado. Usar Ninja Creami convierte esta mezcla macro de plátanos maduros, miel y leche en un sueño ultracremoso.\n\nEl código de trucos absoluto para alcanzar tus objetivos antes de una sesión intensa. Probado infinitamente para lograr la proporción exacta de vainilla para que sepa como un auténtico pudín británico.",null,"md",[25,28],{"question":26,"answer":27},"¿Tengo que usar goma xantana?","Puedes lograr excelentes resultados sin él, ya que los almidones naturales de plátano proporcionan una estructura sólida. Sin embargo, añadir una pizca de también puede dar excelentes resultados al realzar aún más la textura aterciopelada.",{"question":29,"answer":30},"¿Puedo aumentar la miel para una alimentación con carbohidratos?","Absolutamente. 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Rocíe con un poco más de miel o un puñado de nueces trituradas para darle textura.","Stores in the freezer indefinitely, but best consumed within a month to prevent freezer burn.","el-creami-ninja-de-vainilla-y-platano-mas-rapido-y-cremoso","recipes\u002Fel-creami-ninja-de-vainilla-y-platano-mas-rapido-y-cremoso.es",[75,76,77,78,79,80,81,82],"Pelar y triturar ligeramente los plátanos.","Agrega los plátanos, la leche, la miel, el extracto de vainilla y la sal en una licuadora. Bate agresivamente hasta que esté completamente suave y sin grumos.","Vierte la mezcla en la pinta de Creami. No cruce la línea 'Max Fill'.","Congelar sobre una superficie perfectamente plana durante 24 horas. Una congelación inclinada arruinará la máquina.","Bloquee la pinta congelada en el recipiente exterior de Creami.","Presiona el botón 'Lite Ice Cream' y déjalo funcionar.","Si se ve polvoriento, agrega un chorrito de leche y presiona 'Volver a girar' para forzar la textura cremosa.","Ahueca el centro, introduce tus mezclas favoritas y ejecuta el programa 'Mix-In'. Demoler inmediatamente.","Alise el nivel superior, tápelo y vuelva a colocarlo en el congelador. Simplemente vuelva a girarlo en 'Lite Ice Cream' cuando lo desee nuevamente.",[57],[86,87,88,89],"La paciencia es obligatoria: congele la pinta completamente nivelada durante 24 horas. Una congelación inclinada destruirá tu espada Creami.","El secreto de Re-Spin: Las bases de plátano a veces pueden necesitar un poco de ayuda. 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Cuando se congelan y se raspan con la cuchilla Creami, estabilizan los cristales de hielo en la leche, replicando una sensación en boca densa y aterciopelada.","Mejora del sabor: El doble toque del extracto de vainilla amplifica la dulzura percibida de la miel y los plátanos sin agregar calorías adicionales.","9LRgUGIks_T8u-jv4Ih7DvQYkacJtbcvWX_Ds9XBbdQ",{"id":109,"title":110,"alt":111,"blurb":112,"body":113,"categories":117,"cookTimeMins":19,"cuisine":118,"description":119,"dont":22,"dontTitle":22,"extension":23,"faq":120,"flavor_profile":22,"flavour":128,"image":129,"ingredients":130,"keywords":140,"macros":144,"meta":148,"muscleBuildingTip":22,"navigation":67,"path":149,"pintrest":13,"prepTimeMins":19,"rating":22,"reviews":22,"seo":150,"servingSuggestions":151,"servings":47,"shelf_life":71,"slug":152,"stem":153,"steps":154,"storageInstructions":83,"tags":158,"tips":160,"tipsTitle":90,"use":163,"variations":167,"why":170,"whyTitle":103,"works":174,"__hash__":177},"recipes\u002Frecipes\u002Fel-mejor-creami-ninja-de-chocolate-ultracremoso.es.md","El mejor creami ninja de chocolate ultracremoso","Helado de proteína de chocolate en pinta Ninja Creami",[],{"type":10,"value":114,"toc":115},[],{"title":13,"searchDepth":14,"depth":14,"links":116},[],[17,18],"Americana","Un gran golpe proteico disfrazado de un rico y decadente postre de chocolate en forma de helado helado. 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Rocíe con jarabe de chocolate sin azúcar y un puñado de semillas de cacao para obtener una textura de élite.","el-mejor-creami-ninja-de-chocolate-ultracremoso","recipes\u002Fel-mejor-creami-ninja-de-chocolate-ultracremoso.es",[155,77,78,79,80,156,157],"Agrega la leche, el suero de chocolate, el cacao en polvo, la miel, el extracto de vainilla y la sal en una licuadora o coctelera. Bate agresivamente hasta que esté completamente suave y sin grumos en polvo.","Si se ve polvoriento (estándar para los macrohelados), agregue un chorrito de leche y presione 'Re-spin' para forzar la textura cremosa.","Ahueca el centro, agrega algunas chispas de chocolate amargo si tienes calorías de sobra y ejecuta el programa 'Mix-In'. Demoler inmediatamente.",[159],"high-protein",[86,161,162],"El secreto de Re-Spin: Las bases ricas en proteínas siempre salen polvorientas en el primer giro. Agrega un chorrito de leche y presiona 'Re-spin' para forzar la textura del helado.","Magia de mezcla: Descorazona el centro y usa la función de mezcla para incorporar chispas de chocolate sin azúcar o avellanas trituradas para lograr un crujido crucial.",[92,164,165,166],"Sweet Fuel: Macros sólidas disfrazadas de postre premium.","Solución nocturna: Altamente saciante para matar los antojos nocturnos sin aumentar el déficit.","Post-Entrenamiento: La comida fría definitiva para recuperarse después de una sesión brutal.",[168,169],"Chocolate doble: agregue las chispas de chocolate amargo durante la fase de mezcla.","Mocha Hit: agregue una cucharadita de espresso instantáneo en polvo antes de congelarlo para crear un perfil tostado más profundo.",[171,172,173],"Macro Friendly: Premium ice cream satisfaction for a fraction of the calories and a massive protein spike.","Customisable: You control every gram of sugar and fat. Perfect for strict cuts.","No Gums Needed: The whey and dense cocoa powder provide enough structure to skip the artificial stabilisers.",[175,176],"Textura perfecta: La proteína de suero de chocolate y el cacao en polvo ayudan a unirlo. Cuando se congelan y se raspan con la cuchilla Creami, estabilizan los cristales de hielo en la leche baja en grasa, replicando la sensación en boca densa y aterciopelada de la crema espesa.","Sinergia de sabor: la sal marina amplifica naturalmente la profundidad del cacao, transformando un batido de proteínas básico en un perfil de postre premium.","ZdnoOOzIV6KUuF5_8GfXS3xBdJiJF1hkPElhj5ObPVY",{"id":179,"title":180,"alt":181,"blurb":182,"body":183,"categories":187,"cookTimeMins":19,"cuisine":20,"description":188,"dont":22,"dontTitle":22,"extension":23,"faq":189,"flavor_profile":22,"flavour":196,"image":197,"ingredients":198,"keywords":209,"macros":212,"meta":216,"muscleBuildingTip":22,"navigation":67,"path":217,"pintrest":13,"prepTimeMins":218,"rating":22,"reviews":22,"seo":219,"servingSuggestions":220,"servings":47,"shelf_life":71,"slug":221,"stem":222,"steps":223,"storageInstructions":83,"tags":227,"tips":228,"tipsTitle":90,"use":231,"variations":234,"why":237,"whyTitle":103,"works":239,"__hash__":242},"recipes\u002Frecipes\u002Fel-mejor-creami-ninja-ultracremoso-de-manzana-canela-y-canela.es.md","El mejor creami ninja ultracremoso de manzana, canela y canela","Helado de proteína de manzana y canela en una pinta de Ninja Creami",[],{"type":10,"value":184,"toc":185},[],{"title":13,"searchDepth":14,"depth":14,"links":186},[],[17,18],"Un gran golpe proteico disfrazado de un postre de tarta de manzana caliente y especiado en forma de helado helado. Usar Ninja Creami convierte esta mezcla macro amigable de suero de vainilla, manzana dulce y canela en el sueño ultracremoso definitivo.\n\nEl código de trucos absoluto para alcanzar tus objetivos. Probado infinitamente para lograr la proporción exacta de canela para que sepa a auténtico pudín británico, en lugar de a vela yanqui.",[190,192,193],{"question":26,"answer":191},"No. La proteína en polvo y la pectina de manzana natural aportan suficiente estructura. 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Rocíe con almíbar de caramelo sin azúcar y un buen puñado de galletas digestivas trituradas para imitar perfectamente un crumble de manzana.","el-mejor-creami-ninja-ultracremoso-de-manzana-canela-y-canela","recipes\u002Fel-mejor-creami-ninja-ultracremoso-de-manzana-canela-y-canela.es",[224,225,77,78,79,80,156,226],"Corta la manzana en dados. Échalo en un recipiente apto para microondas con la canela y un chorrito de agua. Batir durante 2-3 minutos hasta que esté suave y gelatinoso. Déjalo enfriar un poco.","Agrega las manzanas guisadas, la leche, el suero, la miel, el extracto de vainilla y la sal en una licuadora. Bate agresivamente hasta que esté completamente suave y sin grumos.","Ahueca el centro, agrega algunas galletas trituradas o manzana extra cortada en cubitos y ejecuta el programa 'Mix-In'. Demoler inmediatamente.",[159],[86,161,229,230],"Preparación de manzana: guise la manzana cortada en cubitos en el microondas antes de licuar. La manzana cruda simplemente se congelará en fragmentos helados y duros como una roca y arruinará la textura aterciopelada.","Magia de mezcla: Descorazone el centro y use la función de mezcla para incorporar galletas digestivas trituradas o granola para obtener un crujido crucial.",[92,164,232,233],"Solución nocturna: Altamente saciante para matar los antojos nocturnos.","Autumn Fuel: la mejor manera de obtener esos sabores cálidos y especiados mientras alcanzas tus macros.",[235,236],"Remolino de caramelo: Descorazone el centro después de girar y agregue una cucharada de almíbar de caramelo sin azúcar.","Oaty Crunch: agregue los copos de avena tostados durante la fase de mezcla.",[171,172,238],"No Gums Needed: The whey and natural apple pectin provide enough structure to skip the artificial stabilisers.",[240,241],"Textura perfecta: La proteína de suero ayuda a unirlos. Cuando se congela y se raspa con la cuchilla Creami, estabiliza los cristales de hielo en la leche baja en grasa, replicando la sensación en boca densa y aterciopelada de la crema espesa.","Descomposición térmica: Al calentar las manzanas en el microondas primero se rompen sus rígidas paredes celulares, lo que permite que la pectina natural se libere y espese naturalmente la base del helado.","_uEaR978LUAaRIzwPWCHarDjkUqwLDHiSfZqliVdFF4",{"id":244,"title":245,"alt":246,"blurb":247,"body":248,"categories":252,"cookTimeMins":19,"cuisine":20,"description":253,"dont":22,"dontTitle":22,"extension":23,"faq":254,"flavor_profile":22,"flavour":260,"image":261,"ingredients":262,"keywords":276,"macros":280,"meta":284,"muscleBuildingTip":22,"navigation":67,"path":285,"pintrest":13,"prepTimeMins":19,"rating":22,"reviews":22,"seo":286,"servingSuggestions":287,"servings":47,"shelf_life":71,"slug":288,"stem":289,"steps":290,"storageInstructions":83,"tags":296,"tips":297,"tipsTitle":90,"use":301,"variations":304,"why":307,"whyTitle":103,"works":310,"__hash__":313},"recipes\u002Frecipes\u002Fel-ultimo-ninja-creami-ultracremoso-de-ron-y-pasas-malaga.es.md","El último Ninja Creami ultracremoso de ron y pasas (Málaga)","Helado proteico de ron y pasas en una pinta de Ninja Creami",[],{"type":10,"value":249,"toc":250},[],{"title":13,"searchDepth":14,"depth":14,"links":251},[],[17,18],"Un postre aterciopelado y alcohólico de ron y pasas (también conocido en Europa como Málaga) en forma de helado helado. Usar Ninja Creami convierte esta mezcla macro amigable de leche baja en grasa, suero de vainilla, ron oscuro y pasas remojadas en un sueño ultracremoso.\nEl código de trucos absoluto para alcanzar tus objetivos diarios como un nuevo PB. Probado infinitamente para lograr la proporción exacta de ron para que sepa como un clásico británico premium de la vieja escuela, pero repleto de proteínas para respaldar sus ganancias.",[255,257],{"question":26,"answer":256},"Puedes lograr excelentes resultados sin ella, ya que la proteína de suero proporciona una estructura sólida. 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Perfecto para una noche de fin de semana.","el-ultimo-ninja-creami-ultracremoso-de-ron-y-pasas-malaga","recipes\u002Fel-ultimo-ninja-creami-ultracremoso-de-ron-y-pasas-malaga.es",[291,292,293,294,79,80,156,295],"Coloque las pasas en un tazón pequeño y vierta sobre la medida de remojo de ron oscuro. Déjelos en remojo durante al menos 30 minutos para que se llenen.","Agrega la leche, el suero de vainilla, la miel, el extracto de vainilla y la medida base de ron oscuro en una licuadora. Bate agresivamente hasta que esté completamente suave y sin grumos.","Vierta la mezcla licuada en la pinta de Creami. No cruce la línea 'Max Fill'.","Congelar sobre una superficie perfectamente plana durante 24 horas. Una congelación inclinada arruinará la máquina (la hoja se enganchará y se romperá).","Ahueca el centro, agrega las pasas empapadas en ron (drenando el exceso de líquido si lo prefieres) y ejecuta el programa 'Mix-In'. Demoler inmediatamente.",[57,159],[298,161,299,300],"La paciencia es obligatoria: congele la pinta completamente nivelada durante 24 horas. Una congelación inclinada destruirá tu espada Creami (se enganchará y romperá violentamente).","Ciencia del alcohol: el alcohol del ron oscuro reduce el punto de congelación del helado. Naturalmente, esto evita que se convierta en un bloque de hielo sólido como una roca, lo que contribuye a una textura mucho más suave y fácil de sacar de la máquina.","Magia de mezcla: Descorazone el centro y use la función de mezcla para distribuir uniformemente las pasas empapadas en ron.",[302,303],"Sweet Fuel: macros perfectas disfrazadas de postre premium.","Late-Night Fix: Altamente saciante para matar los antojos nocturnos mientras disfrutas de un sabor clásico estilo pub.",[305,306],"Ron especiado: Cambie el ron oscuro por un ron muy especiado para agregar notas de canela, clavo y nuez moscada.","Adición de nueces: agregue las nueces trituradas junto con las pasas durante la fase de mezcla para obtener un toque más crujiente.",[171,308,309],"Customisable: You control every gram of sugar. 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