Airfryer

23 recipes available

Entdecke unsere leckeren Rezepte in der Kategorie Airfryer. Perfekt, um deinen Proteinbedarf genussvoll zu decken.

Goldbraun gebackene Airfryer Bananen-Haferflocken-Kekse mit zartbitteren Schokodrops
15-Minuten-Gerichte

Die ultimativen saftig-knusprigen 10-Minuten Airfryer Bananen-Haferflocken-Kekse

Zwei einfache, vollwertige Grundzutaten genügen für den perfekten Snack mit stabilem Blutzuckerspiegel. Der Airfryer vollbringt in nur acht Minuten echte Wunder: Aus zerdrückter reifer Banane und zarten Haferflocken werden ofenwarme, saftige Kekse mit knusprigen Rändern. Verfeinert mit edlen 85% Schokodrops und etwas Zimt – kaum zu glauben, dass diese Portion unter 100 Kalorien hat.

💪3g Eiweiß
🔥98 KCAL
Kleine goldbraune Protein-Käsekuchen-Bites aus dem Airfryer auf einer Platte
15-Minuten-Gerichte

Die besten 30-Minuten Airfryer Protein-Käsekuchen-Happen

Kleine, mundgerechte Käsekuchen-Happen aus dem Airfryer, die auf der Zunge zergehen. Perfekt portioniert für den gesunden Snack zwischendurch, mit jeder Menge Eiweiß und wunderbar wenig Kalorien.

💪14g Eiweiß
🔥95 KCAL
Goldbraune knusprige Mozzarella-Sticks aus dem Airfryer mit Fäden ziehendem Käse und Marinara-Dip
15-Minuten-Gerichte

Die besten 45-Minuten extra knusprigen Airfryer Mozzarella-Sticks

Außen goldbraun und extrem knusprig, innen herrlich zähflüssig geschmolzener Käse. Mit einer doppelten Panade aus Semmelbröseln und italienischen Kräutern gelingen diese Mozzarella-Sticks in der Heißluftfritteuse perfekt, ohne auszulaufen.

💪16g Eiweiß
🔥290 KCAL
Knusprige Airfryer Nachos mit geschmolzenem Käse und Jalapeños
15-Minuten-Gerichte

Die besten knusprigen 5-Minuten Airfryer-Nachos

Vergiss lasche Mikrowellen-Nachos oder das lange Vorheizen des Backofens. Im Airfryer schmilzt der Käse in wenigen Minuten gleichmäßig über den Tortilla-Chips, während sie maximal knusprig bleiben. Mit Jalapeños, schwarzen Bohnen und cremigem Käse ein unschlagbarer Snack für den nächsten Filmabend oder nach dem Training.

💪15g Eiweiß
🔥380 KCAL
Knusprige Airfryer Pommes belegt mit gehacktem Kimchi, Sriracha-Mayo und Frühlingszwiebeln
15-Minuten-Gerichte

Einfache 30-Minuten extra knusprige Airfryer Kimchi-Pommes

Eine geniale Fusion aus knusprigen Pommes Frites, scharf-würzigem Kimchi und cremiger Sriracha-Mayo. Die Heißluftfritteuse sorgt für maximale Knusprigkeit ganz ohne Frittierfett. Zusammen mit fermentiertem Kimchi, Frühlingszwiebeln und Sesam ein unglaublicher Snack oder Beilage voller Geschmack und Probiotika.

💪7g Eiweiß
🔥310 KCAL
Goldbraune, krosse Pommes mit gehacktem Rosmarin und Knoblauch aus dem Airfryer
15-Minuten-Gerichte

Einfache 30-Minuten extra knusprige Airfryer Rosmarin-Knoblauch-Pommes

Vergiss langweilige Pommes. Mit aromatischem frischem Rosmarin, knusprigem Knoblauch und feinem Meersalz verwandelt der Airfryer einfache Kartoffelstifte in ein Restaurant-Highlight mit herrlich goldgelber Kruste und fluffigem Kern.

💪4g Eiweiß
🔥220 KCAL
Knusprige Sour-Cream-&-Onion Pommes aus dem Airfryer mit frischem Schnittlauch und Dip
15-Minuten-Gerichte

Einfache 30-Minuten extra knusprige Airfryer Sour-Cream-&-Onion-Pommes

Der legendäre Chip-Geschmack als selbstgemachte, super knusprige Pommes aus der Heißluftfritteuse. Mit einer aromatischen Gewürzmischung aus Zwiebelpulver, Knoblauch und Petersilie sowie einem cremigen, frischen Sour-Cream-Dip.

💪6g Eiweiß
🔥260 KCAL
Cremiger goldbraun gebackener Protein-Käsekuchen aus dem Airfryer
15-Minuten-Gerichte

Einfacher 25-Minuten samtiger Airfryer Protein-Käsekuchen

Ein saftiger, cremiger Käsekuchen im Mini-Format, der in Rekordzeit in der Heißluftfritteuse gebacken wird. Vollgepackt mit Proteinen aus Magerquark und Proteinpulver, fast ohne Zucker und Fett – der perfekte Fitness-Nachtisch für jeden Tag.

💪26g Eiweiß
🔥185 KCAL
High Protein
Rauchig-knusprig marinierte Tofuwürfel mit Limettenspalten und Koriander
15-Minuten-Gerichte

Einfacher 35-Minuten rauchiger Chipotle-Limetten Airfryer Tofu

Eine mexikanisch inspirierte Tofu-Marinade mit rauchigen Chipotle-Chilis, spritzigem Limettensaft, Kreuzkümmel und Knoblauch. In der Heißluftfritteuse karamellisiert die Marinade außen zu einer würzigen Kruste, während der Tofu innen herrlich bissfest und saftig bleibt.

💪24g Eiweiß
🔥270 KCAL
High Protein
Knusprige Knoblauch-Parmesan-Karotten-Pommes auf einem Teller
15-Minuten-Gerichte

Extra knusprige 25-Minuten Airfryer Knoblauch-Parmesan-Karotten-Pommes

Die geniale kalorienarme Alternative zu normalen Pommes! Die zirkulierende Hitze der Heißluftfritteuse röstet die Karottenstreifen und lässt den Parmesan zu einer aromatischen, knusprigen Kruste verschmelzen. Eine fantastische Beilage, um dein Essensvolumen zu maximieren, ohne das Kalorienbudget zu sprengen.

💪6g Eiweiß
🔥251 KCAL
Goldbraun gebackene, extra knusprige Süßkartoffel-Pommes aus dem Airfryer
15-Minuten-Gerichte

Extra knusprige Airfryer Süßkartoffel-Pommes

Jeder liebt Süßkartoffel-Pommes, aber im Ofen werden sie oft weich. In der Heißluftfritteuse mit unserem bewährten Speisestärke-Trick gelingen die Pommes außen spektakulär knusprig und innen herrlich saftig-süß.

💪3g Eiweiß
🔥210 KCAL
Gebackener Käse nach tschechischer Art mit knuspriger Panade aus dem Airfryer
15-Minuten-Gerichte

Extra knuspriger 15-Minuten Airfryer Smažený Sýr (Gebackener Käse)

Der tschechische Street-Food-Klassiker Smažený Sýr – revolutioniert für den Airfryer! Durch eine doppelte Panade bleibt der Käse sicher im Inneren verschlossen, während die Kruste goldgelb und extrem kross wird, ganz ohne fettiges Frittierbad. Ein absolutes Fest für Käseliebhaber.

💪26g Eiweiß
🔥460 KCAL
High Protein
Knusprig goldbrauner Protein-Apfel-Crumble in einer ofenfesten Form mit Vanillequark
15-Minuten-Gerichte

High-Protein 15-Minuten Airfryer Apfel-Crumble

Das ultimative Wohlfühl-Dessert für Fitness-Begeisterte: Saftige Apfelstückchen mit Zimt, bedeckt von einer super knusprigen Streuseldecke aus Haferflocken und Proteinpulver. In Rekordzeit in der Heißluftfritteuse gebacken.

💪16g Eiweiß
🔥375 KCAL
Knusprig-würzige Airfryer Kichererbsen mit geräuchertem Paprikapulver und Kreuzkümmel
15-Minuten-Gerichte

Die ultimativen extra knusprigen 20-Minuten Airfryer Kichererbsen

Die ultimative Antwort auf unbedachtes Knabbern. Gründlich abgetropfte und trocken getupfte Kichererbsen werden bei 200 °C im Airfryer herrlich kross und schlagen jede gekaufte Knabberpackung. Gewürzt mit geräuchertem Paprikapulver, Kreuzkümmel und Knoblauchsalz ist dieses pflanzliche Kraftpaket in zwanzig Minuten fertig und liefert 4 g Protein und 4 g Ballaststoffe bei nur 77 Kalorien pro Portion.

💪4g Eiweiß
🔥77 KCAL
Knusprige Airfryer Halloumi Happen mit flüssigem Honig, Chiliflocken und frischem Thymian
15-Minuten-Gerichte

Die ultimativen knusprigen 10-Minuten Airfryer Halloumi Happen

Außen kross gebräunt, innen herrlich zart und in zehn Minuten zubereitet. Die Heißluftfritteuse sorgt mithilfe des natürlichen Milchfetts des Käses für eine sensationelle Kruste – ganz ohne zusätzliches Bratöl. Beträufelt mit feinem Honig, Chiliflocken und frischem Thymian entsteht ein süß-salziges Geschmackserlebnis, das perfekt in deinen Ernährungsplan passt.

💪7g Eiweiß
🔥95 KCAL
Knusprige Airfryer Parmesan Zucchini Pommes mit frischem Knoblauch-Joghurt-Dip
15-Minuten-Gerichte

Die ultimativen extra knusprigen 15-Minuten Airfryer Parmesan Zucchini Pommes

Der ultimative High-Volume-Snack für jede Diät. Frische Zucchini in gleichmäßige Stifte geschnitten und in einer würzigen Mischung aus geriebenem Parmesan, italienischen Kräutern und Knoblauchpulver gewendet: Im Airfryer entsteht in fünfzehn Minuten eine goldbraune, blasige Kruste ganz ohne zusätzliches Öl. Bei nur 77 Kalorien und 6 g Protein stillen diese Pommes jedes Verlangen nach knusprigem Crunch und halten deine Makros perfekt auf Kurs.

💪6g Eiweiß
🔥77 KCAL
Goldgelbe Frühstücks-Ei-Muffins aus dem Airfryer auf einem Teller
15-Minuten-Gerichte

Schnelle & einfache 10-Minuten Airfryer Frühstücks-Ei-Muffins

Fluffig, herzhaft und vollgepackt mit hochwertigem Protein. Diese Ei-Muffins gelingen im Airfryer in nur 10 Minuten perfekt gleichmäßig. Mit buntem Gemüse und würzigem Feta sind sie das ideale Meal-Prep-Frühstück oder der perfekte proteinreiche Snack für unterwegs.

💪18g Eiweiß
🔥220 KCAL
Knusprige Tortilla-Pizza mit geschmolzenem Käse, Tomatensauce und Basilikum aus dem Airfryer
15-Minuten-Gerichte

Schnellste und knusprigste 15-Minuten Airfryer Tortilla-Pizza

Keine Lust auf Teig kneten und langes Warten? Mit einem Tortilla-Wrap zauberst du in der Heißluftfritteuse in unter 15 Minuten eine ultra-knusprige Thin-Crust Pizza. Vollgepackt mit deinen Lieblings-Toppings und herrlich aromatischem Käse.

💪18g Eiweiß
🔥340 KCAL
Glänzend mit Honig marinierte, goldbraun gebratene Tofuwürfel
15-Minuten-Gerichte

Süß-würziger 35-Minuten Honig-Airfryer Tofu

Verwandle schlichten Naturtofu in ein goldbraun glasiertes Highlight! Süßer Honig, würzige Sojasauce, Knoblauch und Zitrone bilden eine klebrige, herrlich karamellisierte Glasur, die sich in der Heißluftfritteuse um jeden knusprigen Tofuwürfel legt.

💪24g Eiweiß
🔥270 KCAL
High Protein
Knusprige Airfryer Pommes mit geschmolzenem Käse und Jalapeños auf einem Teller
Airfryer

Ultimative 30-Minuten extra knusprige Airfryer Jalapeño-Käse-Pommes

Geschmolzener Cheddar, feurige Jalapeños und ultra-knusprige Pommes in Rekordzeit! Wir frittieren die Kartoffelstreifen zuerst im Airfryer, um eine stabile, krosse Kruste aufzubauen, die die schmelzende Käseschicht problemlos trägt. Die perfekte Belohnung nach einem harten Beintraining.

💪19g Eiweiß
🔥482 KCAL
Glänzend mit roter Gochujang-Sauce marinierte, knusprige Tofuwürfel mit Sesam und Frühlingszwiebeln
15-Minuten-Gerichte

Würzig-klebriger 35-Minuten koreanischer Gochujang-Tofu

Knusprig gebratene Tofuwürfel umhüllt von einer feurigen, süß-würzigen koreanischen Gochujang-Glasur mit Knoblauch, Ingwer und geröstetem Sesamöl. Ein absolutes Geschmacksfeuerwerk aus der Heißluftfritteuse, das perfekt mit Reis harmoniert.

💪24g Eiweiß
🔥280 KCAL
High Protein
Goldgelb gewürzte, knusprige Tofuwürfel mit Garam Masala und frischem Koriander
15-Minuten-Gerichte

Würziger 35-Minuten Garam-Masala Airfryer Tofu

Eine aromatische indische Marinade mit wärmendem Garam Masala, Kurkuma, Ingwer, Knoblauch und Limette. In der Heißluftfritteuse backen die Tofuwürfel zu einer wunderbar krossen Außenschicht auf, während das Innere saftig und vollgesaugt mit würzigen Aromen bleibt.

💪24g Eiweiß
🔥270 KCAL
High Protein
Rötlich marinierte Tikka-Tofuwürfel mit Zitrone und Koriander
15-Minuten-Gerichte

Würziger 35-Minuten High-Protein Airfryer Tikka Tofu

Authentische indische Tandoori-Aromen ganz unkompliziert: Fester Tofu wird in einer aromatischen Marinade aus dickem Joghurt, Ingwer-Knoblauch-Paste, Garam Masala, Kurkuma und Zitronensaft eingelegt. In der Heißluftfritteuse backt die Kruste herrlich würzig und leicht geröstet auf.

💪19g Eiweiß
🔥284 KCAL