Vegan Dessert Thailändisch Süß Glutenfrei 10 MIN.

Cremiger thailändischer Mango-Klebreis (Khao Niew Mamuang)

Der weltberühmte thailändische Dessert-Klassiker: Zart gedämpfter Klebreis, durchtränkt von einer süß-salzigen warmen Kokossauce, serviert mit sonnengereifter, butterweicher Mango. Ein exotisches Geschmackserlebnis voller Cremigkeit.

3g
Eiweiß
353
Kcal
43g
Kohlenhydrate
19g
Fett
Traditioneller thailändischer Mango-Klebreis mit frischen Mangospalten und Kokossauce

Warum dieses Cremiger thailändischer Mango-Klebreis (Khao Niew Mamuang)-Rezept funktioniert

Klebreis-Stärke: Bildet beim Dämpfen eine elastische Kette, die die heiße Kokosmilch wie ein Schwamm aufsaugt.

Heiß-Einzug: Wird die Sauce über den kochend heißen Reis gegossen, schwellen die Körner an und schließen den Kokosgeschmack im Inneren ein.

Zutaten für Cremiger thailändischer Mango-Klebreis (Khao Niew Mamuang)

Portionen
1

Eiweiß Facts

1 Servings Per Recipe
Amount Per ServingKcal
353
% Daily Value *
Eiweiß 3g
6%
Kohlenhydrate 43g
16%
Fett 19g
24%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Verified Protein Density
Schritt-für-Schritt-Anleitung

Zubereitung von Cremiger thailändischer Mango-Klebreis (Khao Niew Mamuang)

  1. 1
    Schritt 1

    Den Klebreis waschen, bis das Wasser klar bleibt. Mindestens 4-6 Stunden in kaltem Wasser einweichen. Abgießen und in einem Dampfeinsatz 15-20 Minuten weich und glänzend dämpfen.

  2. 2
    Schritt 2

    In einem kleinen Topf 80% der Kokosmilch mit 1 EL Zucker und einer Prise Salz erwärmen, bis sich der Zucker gelöst hat.

  3. 3
    Schritt 3

    Den heißen gedämpften Reis in eine Schüssel geben, die warme Kokosmilch darüber gießen und vorsichtig vermengen. Abdecken und 20-30 Minuten quellen lassen.

  4. 4
    Schritt 4

    Die restliche Kokosmilch mit etwas Zucker kurz erwärmen, bis ein glänzender Sirup entsteht (nicht kochen lassen).

  5. 5
    Schritt 5

    Die Mango schälen und in Scheiben schneiden. Den warmen Kokos-Klebreis daneben anrichten, mit der Kokossauce beträufeln und mit geröstetem Sesam servieren.

Variationen & Kombinationen

Pandan-Aroma: Die Kokosmilch mit einem Pandanblatt aufkochen für intensives Vanille-Nuss-Aroma.

Schwarzer Klebreis: Mit schwarzem thailändischem Klebreis für nussigen Geschmack zubereiten.

Serviervorschläge

Tropischer Dessert-Traum: Der krönende Abschluss eines asiatischen Menüs.

Clean-Carb Energie: Ideal als süßer Refeed vor intensiven Sporteinheiten.

Tricks für perfekten Klebreis

Echten Klebreis (Glutinous Rice) verwenden: Normaler Reis oder Jasminreis wird breiig. Nur Klebreis hat die typisch kaufeste, klebrige Textur.

Einweichen ist Pflicht: Den Reis vor dem Dämpfen mindestens 4-6 Stunden (oder 1 Stunde in heißem Wasser) einweichen.

Die Prise Salz: Das Salz in der Kokossauce ist unverzichtbar, um die Süße von Kokos und Mango perfekt abzurunden.

Serviervorschläge & Beilagen

Den Reis lauwarm mit frisch aufgeschnittenen Mangospalten anrichten, mit der restlichen dicken Kokossauce beträufeln und mit geröstetem Sesam oder Mungbohnen bestreuen.

Aufbewahrung & Einfrieren für Cremiger thailändischer Mango-Klebreis (Khao Niew Mamuang)

Am besten frisch und lauwarm verzehren. Reste im Kühlschrank werden fest, können aber mit etwas Wasser in der Mikrowelle wieder weich gedämpft werden.

Häufig gestellte Fragen

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