High Protein Dessert Ninja Creami Gesundes Eis 5 MIN.

Das beste ultra-cremige Rum-Rosinen Ninja Creami (Malaga)

Der traditionsreiche Eisdielen-Klassiker Malaga (Rum-Rosine) als fettarmes, proteinreiches Dessert: Zart schmelzendes Vanilleeis mit feinem Rumaroma und saftigen Rosinen, die nach dem Fräsen für den perfekten Biss sorgen.

35g
Eiweiß
365
Kcal
48g
Kohlenhydrate
4g
Fett
Cremiges Rum-Rosinen Protein-Eis im Ninja Creami Pint Becher mit saftigen Rosinen

Warum dieses Das beste ultra-cremige Rum-Rosinen Ninja Creami (Malaga)-Rezept funktioniert

Mix-In Technik: Schont die weichen Rosinen und verteilt sie gleichmäßig im gefrorenen Eis.

Vanille-Rum-Synthese: Das Rumaroma verstärkt den süßen Eigengeschmack des Vanille-Proteins.

Zutaten für Das beste ultra-cremige Rum-Rosinen Ninja Creami (Malaga)

Portionen
1

Eiweiß Facts

1 Servings Per Recipe
Amount Per ServingKcal
365
% Daily Value *
Eiweiß 35g
70%
Kohlenhydrate 48g
17%
Fett 4g
5%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Verified Protein Density

Zubereitung von Das beste ultra-cremige Rum-Rosinen Ninja Creami (Malaga)

  1. Milch, Vanilleprotein, Rumaroma, Süßungsmittel und Salz im Shaker mixen.

  2. In den Pint-Becher füllen und für 24 Stunden einfrieren.

  3. In der Zwischenzeit die Rosinen in etwas warmem Wasser mit ein paar Tropfen Rumaroma einweichen.

  4. Den gefrorenen Becher mit dem 'Lite Ice Cream'-Programm verarbeiten (evtl. 1 EL Milch zugeben und 'Re-Spin' nutzen).

  5. Eine Mulde in die Mitte drücken, die abgetropften Rosinen hineingeben und mit der 'Mix-In'-Taste unterrühren.

Variationen & Kombinationen

Echter Rum: Für Erwachsene 1 TL echten braunen Rum in die Rosinen geben.

Walnuss-Malaga: Gehackte Walnüsse zusammen mit den Rosinen untermischen.

Serviervorschläge

Nostalgischer Eisgenuss: Der geliebte Klassiker ohne Zuckerfalle.

Süßer Abschluss: Nach einem deftigen Essen.

Tipps für perfektes Malaga-Eis

Rosinen einweichen: Die Rosinen vorher kurz in heißem Wasser und ein paar Tropfen Rumaroma quellen lassen, damit sie butterweich werden.

Rosinen erst am Schluss zugeben: Über das 'Mix-In'-Programm einarbeiten, damit sie ganz bleiben und nicht püriert werden.

Alkoholfreies Rumaroma: So bleibt das Rezept alltagstauglich und fitnessgerecht.

Serviervorschläge & Beilagen

Mit ein paar extra Rosinen und einer Prise Zimt garniert servieren.

Aufbewahrung & Einfrieren für Das beste ultra-cremige Rum-Rosinen Ninja Creami (Malaga)

Im Becher einfrieren und bei Bedarf neu cremig rühren.

Häufig gestellte Fragen

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