Schnelle Gerichte Koreanisch Scharf Soulfood Reis 10 MIN.

Würziger 15-Minuten gebratener Kimchi-Reis

Das ultimative koreanische Reste-Essen: Kalt gekochter Reis wird mit saftig-saurem Kimchi, Gochujang, Sesamöl und Ei bei hoher Hitze im Wok scharf angebraten. Herrlich knusprig am Pfannenboden und voller pikantem Umami-Geschmack.

14g
Eiweiß
380
Kcal
58g
Kohlenhydrate
10g
Fett
Pikanter gebratener Kimchi-Reis in einer Pfanne mit Spiegelei, Frühlingszwiebeln und Sesam

Warum dieses Würziger 15-Minuten gebratener Kimchi-Reis-Rezept funktioniert

Maillard-Reaktion am Wok-Boden: Hohe Hitze karamellisiert die Gochujang-Chilipaste und die Reiskörner.

Säure & Sesam-Fett: Das nussige geröstete Sesamöl rundet die lebendige Schärfe und Säure des Kimchis harmonisch ab.

Zutaten für Würziger 15-Minuten gebratener Kimchi-Reis

Portionen
1

Eiweiß Facts

1 Servings Per Recipe
Amount Per ServingKcal
380
% Daily Value *
Eiweiß 14g
28%
Kohlenhydrate 58g
21%
Fett 10g
13%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Verified Protein Density

Zubereitung von Würziger 15-Minuten gebratener Kimchi-Reis

  1. Pflanzenöl in einer Pfanne oder einem Wok erhitzen. Knoblauch und gehacktes Kimchi für 3-4 Minuten anbraten, bis das Kimchi duftet und leicht bräunt.

  2. Das Kimchi an den Pfannenrand schieben. Das Ei in die Mitte schlagen und kurz verrühren, dann mit dem Kimchi vermischen.

  3. Den kalten Reis hineingeben. Gochujang, Sojasauce, Kimchisaft und Sesamöl darübergießen.

  4. Alles bei hoher Hitze vermengen. Den Reis mit dem Pfannenwender flach an den Boden drücken und 30-40 Sekunden rösten lassen, dann wenden und wiederholen für krosse Kanten.

  5. Von der Hitze nehmen, mit Frühlingszwiebeln und geröstetem Sesam garnieren und sofort servieren.

Variationen & Kombinationen

Tofu-Kimchi-Reis: Angebratene Tofuwürfel direkt mit unterheben.

Mit Käse überbacken: Eine Schicht Mozzarella über den heißen Reis streuen und mit Deckel 2 Minuten schmelzen lassen.

Serviervorschläge

Blitz-Dinner: Perfekt, wenn Reis vom Vortag übrig ist.

Late-Night Comfort Food: Herzhaft, dampfend heiß und befriedigend.

Tipps für knusprigen Kimchi-Reis

Kalter Reis vom Vortag: Frischer warmer Reis wird matschig. Verwende durchgekühlten Reis aus dem Kühlschrank.

Anpressen für Knusperkruste: Drücke den Reis für 30 Sekunden flach auf den heißen Pfannenboden, damit er herrlich knusprig anbrät.

Reifes Kimchi: Je säuerlicher und älter das Kimchi, desto intensiver und besser wird der gebratene Reis.

Serviervorschläge & Beilagen

Mit einem Spiegelei mit flüssigem Eigelb, Frühlingszwiebeln und gerösteten Nori-Streifen anrichten.

Aufbewahrung & Einfrieren für Würziger 15-Minuten gebratener Kimchi-Reis

Im Kühlschrank bis zu 3 Tage haltbar. In einer heißen Pfanne wieder anbraten.

Häufig gestellte Fragen

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