Schnelle Gerichte Koreanisch Scharf Soulfood Reis 10 MIN.

Würziger 15-Minuten gebratener Kimchi-Reis

Das ultimative koreanische Reste-Essen: Kalt gekochter Reis wird mit saftig-saurem Kimchi, Gochujang, Sesamöl und Ei bei hoher Hitze im Wok scharf angebraten. Herrlich knusprig am Pfannenboden und voller pikantem Umami-Geschmack.

14g
Eiweiß
380
Kcal
58g
Kohlenhydrate
10g
Fett
Pikanter gebratener Kimchi-Reis in einer Pfanne mit Spiegelei, Frühlingszwiebeln und Sesam

Warum dieses Würziger 15-Minuten gebratener Kimchi-Reis-Rezept funktioniert

Maillard-Reaktion am Wok-Boden: Hohe Hitze karamellisiert die Gochujang-Chilipaste und die Reiskörner.

Säure & Sesam-Fett: Das nussige geröstete Sesamöl rundet die lebendige Schärfe und Säure des Kimchis harmonisch ab.

Zutaten für Würziger 15-Minuten gebratener Kimchi-Reis

Portionen
1

Eiweiß Facts

1 Servings Per Recipe
Amount Per ServingKcal
380
% Daily Value *
Eiweiß 14g
28%
Kohlenhydrate 58g
21%
Fett 10g
13%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Verified Protein Density
Schritt-für-Schritt-Anleitung

Zubereitung von Würziger 15-Minuten gebratener Kimchi-Reis

  1. 1
    Schritt 1

    Pflanzenöl in einer Pfanne oder einem Wok erhitzen. Knoblauch und gehacktes Kimchi für 3-4 Minuten anbraten, bis das Kimchi duftet und leicht bräunt.

  2. 2
    Schritt 2

    Das Kimchi an den Pfannenrand schieben. Das Ei in die Mitte schlagen und kurz verrühren, dann mit dem Kimchi vermischen.

  3. 3
    Schritt 3

    Den kalten Reis hineingeben. Gochujang, Sojasauce, Kimchisaft und Sesamöl darübergießen.

  4. 4
    Schritt 4

    Alles bei hoher Hitze vermengen. Den Reis mit dem Pfannenwender flach an den Boden drücken und 30-40 Sekunden rösten lassen, dann wenden und wiederholen für krosse Kanten.

  5. 5
    Schritt 5

    Von der Hitze nehmen, mit Frühlingszwiebeln und geröstetem Sesam garnieren und sofort servieren.

Variationen & Kombinationen

Tofu-Kimchi-Reis: Angebratene Tofuwürfel direkt mit unterheben.

Mit Käse überbacken: Eine Schicht Mozzarella über den heißen Reis streuen und mit Deckel 2 Minuten schmelzen lassen.

Serviervorschläge

Blitz-Dinner: Perfekt, wenn Reis vom Vortag übrig ist.

Late-Night Comfort Food: Herzhaft, dampfend heiß und befriedigend.

Tipps für knusprigen Kimchi-Reis

Kalter Reis vom Vortag: Frischer warmer Reis wird matschig. Verwende durchgekühlten Reis aus dem Kühlschrank.

Anpressen für Knusperkruste: Drücke den Reis für 30 Sekunden flach auf den heißen Pfannenboden, damit er herrlich knusprig anbrät.

Reifes Kimchi: Je säuerlicher und älter das Kimchi, desto intensiver und besser wird der gebratene Reis.

Serviervorschläge & Beilagen

Mit einem Spiegelei mit flüssigem Eigelb, Frühlingszwiebeln und gerösteten Nori-Streifen anrichten.

Aufbewahrung & Einfrieren für Würziger 15-Minuten gebratener Kimchi-Reis

Im Kühlschrank bis zu 3 Tage haltbar. In einer heißen Pfanne wieder anbraten.

Häufig gestellte Fragen

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